Tag Archives: νωπά θαλασσινα

Spaghetti με θαλασσινά Φλεριανού

Spaghetti με θαλασσινά  Φλεριανού ,μια εύκολη και πεντανόστιμη συνταγή! Yλικά • 250 γρ. γαρίδες καθαρισμένες • 100 γρ. μύδια με το κέλυφος • ελαιόλαδο (1 κ.σ. + 2 κ.σ.) • αλάτι – πιπέρι • 2 σκ. σκόρδο • 1 κόκκινη πιπεριά • 50 γρ. φρέσκο τζίντζερ • 4 μεσαίες τομάτες, τριμμένες Βάζουμε σε δυνατή φωτιά more »

Συνταγές

Η γλώσσα & ο μπακαλιάρος

Η γλώσσα & ο μπακαλιάρος προσφέρουν πολύτιμα συστατικά στον οργανισμό των παιδιών. Είναι νόστιμα όταν μαγειρεύονται στον ατμό, με ντομάτα στο φούρνο, ακόμα και πανέ. Το καθάρισμά τους είναι εύκολο, μιας και δεν έχουν πολλά κόκαλα. Αποτελούν πλούσιες πηγές βιταμίνης Α και D, οι οποίες αποθηκεύονται στο συκώτι τους. Ο μπακαλιάρος, με το μαλακό του more »

Διατροφή

Mediterranea Agua de Mar

΄΄Η Μεσογειακή Κουζίνα τώρα γίνεται ακόμα πιο Μεσογειακή!΄΄ Το προϊόν Meditarranea είναι καθαρό θαλασσινό νερό ,που έχει αντληθεί από τη Μεσόγειο ,ιδανικό για την εκτέλεση εξαιρετικών μαγειρικών συνταγών με ψάρι και θαλασσινά. Αλλά και για να χαρίσει μια γεύση από  θάλασσα σε σαλάτες, ζυμαρικά, χορταρικά και λαχανικά…   ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΩΣ ΠΕΡΙΧΥΜΑ Αν αρχίσετε να more »

Διατροφή