Φαγκρί Μ/Κ
Φαγκρί Μ/Κ
Tag Archives: φρέσκα θαλασσινα
Λιπαρά ψάρια για καλύτερη μνήμη.
Οι σχολικές εξετάσεις πλησιάζουν, το άγχος των παιδιών κορυφώνεται και οι διατροφικές τους συνήθειες είναι πιθανό να επηρεαστούν. Αυτή την περίοδο καλό είναι το παιδί να καταναλώνει θρεπτικές τροφές που θα του δώσουν την απαραίτητη ενέργεια για καλύτερες επιδόσεις. Το ψάρι είναι έτσι κι αλλιώς το πλέον ωφέλιμο κρέας για άτομα κάθε ηλικίας. Κατά την more »
Σαλάτα με γαρίδες ρύζι & λαχανικά
Οι γαρίδες περιέχουν ψευδάργυρο, στοιχείο απαραίτητο για την υγεία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος. Το καστανό ρύζι, τα κόκκινα φασόλια, ο αρακάς και τα αποξηραμένα φρούτα περιέχουν όλες τις βιταμίνες της ομάδας Β που είναι απαραίτητες για έναν υγιή εγκέφαλο. ΥλικάΔιαδικασία Υλικά 225 γρ. γαρίδες κατεψυγμένες καθαρισμένες και βρασμένες Φλεριανού 225 γρ. (1 ¼ more »- 1
- 2
Συνδεθείτε μαζί μας
